چطور ذهن آرامی بسازیم؟ شما هم فکر می‌کنین ریشه احساسات در قلب ماست؟!  واقعیت اینه که شخصیت، الگوهای فکری و احساسات ما از ذهن ما ترواش می‌کنن. از آنجایی که ذهن ما در اصل به دنبال موارد منفی می‌ره، پس ...

تقویت حافظه و نجات از فراموشی تقویت حافظه فکر و دغدغۀ خیلی‌هاست! اگه شما هم وارد اتاق می‌شید، اما یادتون می‌ره چرا اومدید، بخونید! راه نجات شما بر می‌گرده به عملکرد مغزتون. شاید که نه، حتماً براتون پیش آمده که ...

ورزش کودکان و نوجوانان به مناسبت روز ورزش و تربیت بدنی امروز از ورزش کودکان و نوجوانان می‌گیم. مسئله‌ای که خیلی مهمه! اما  خیلی‌هامون ازش غافلیم. ❤️ ایرانی‌ها از زمان‌های خیلی دور، برای ورزش ارزش زیادی قائل بودن! اصلا ورزش ...

 پرخاشگری در نوجوانان پرخاشگری در نوجوانان یادآور این خاطرات است: من دو کلوم نمی تونم با این بچه صحبت کنم. اینقدر که بداخلاق شده. هر چی می‌گم، می‌پره روی کله‌ام! اصلا ادب و احترام سرش نمی‌شه. همه‌اش صداش رو برای ...

همه ما در شرایطی خاص دچار استرس و اضطراب می‌شویم؛ نگرانی ما بیشتر از استرس کودکمان است و تلاش می‌کنیم که دچار استرس و اضطراب نشود. هر چند هیچ وقت اینطور نمی‌شود! ما می‌توانیم آن را کنترل کنیم در ادامه ...

توسعه فردی چیست؟ تعریف بهبود فردی و توسعه فردی بهبود فردی و توسعه فردی عبارتست از پرورش مهارت‌هایی که فرد را قادر می‌سازد تا اهدافش در جهت شکوفایی حداکثری توانمندی‌های بالقوه خود را به درستی تعیین کند و برای تحقق ...

مرور سرتیترهای توسعه فردی گاهی اوقات سخت است که بدانیم توسعه‌ فردی را از کجا باید شروع کنیم. آیا باید برای از بین بردن نقاط ضعف خود تلاش کنید؟ بر نقاط قوت خود تمرکز کرده و آن­ها را به‌مرور زمان ...

نکات مهم در برنامه ریزی برای دانش آموزان شاید یکی از دعدغه های شما به عنوان یک دانش آموز، مدیریت زمان باشد! به خصوص اگر در کنار درس های مدرسه، فعالیت ها و کلاس های دیگری هم شرکت می کنید. ...

استرس چیست؟   نشانه های استرس را در خودتان بشناسید.   چگونه مدیر استرس شوید؟ به علت های استرس در خودتان فکر کنید. آیا در سال های قبلی، عقب ماندن از درس ها در شب امتحان، باعث استرس شما بوده؟ ...

سایت Stack Overflow در نظرسنجی سالانه‌اش سعی کرده تا ترندهای برنامه‌نویسی جهان را شناسایی کند. در بخش سوم به این می‌پردازیم که توسعه‌دهندگان چطور کار می‌کنند. بخش دوم دربارهٔ زبان‌ها و فناوری‌های مورد استفادهٔ توسعه‌دهندگان و میزان مصرف کافئین آنها ...