ساختار مغز واقعا شگفت‌انگیزه! در اعماق مغز ما، سیستم عجیبی وجود داره به اسم لیمبیک، که هیجانات و احساسات ما زیر سر این بخشه! سیستم لیمبیک، گروهی از ساختارهای به هم پیوسته است که به بعضی از آن‌ها در اینجا اشاره می‌کنیم.

هیپوتالاموس بر پاسخ های جنسی، ترشح هورمون و تنظیم دمای بدن نقش داره‌.

هیپوکامپ به حفظ و بازیابی خاطرات کمک می کنه و در چگونگی درک ابعاد فضایی محیط خودش رو نشان می‌ده.

این ساختار نقش مهمی در ترس و خشم داره.

قشر لیمبیک بر روحیه، انگیزه و قضاوت تأثیر داره‌.

از دیدگاه بیولوژیکی، ترس یک احساس بسیار مهمه. پس بخشی از ساختار مغزی باید این وظیفه رو به عهده بگیره. این احساس به ما کمک می کنه تا به موقعیت های تهدید کننده ای که می تونن به ما آسیب برسونن، واکنش مناسب نشان بدیم.

این پاسخ با تحریک آمیگدال و به دنبال آن هیپوتالاموس ایجاد میشه.

وقتی که آمیگدال هیپوتالاموس رو تحریک می کنه، پاسخ جنگ یا گریز شروع میشه. هیپوتالاموس برای تولید هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول سیگنال هایی رو به غدد فوق کلیوی ارسال می کنه. وقتی که این هورمون ها وارد جریان خون میشن، ممکنه متوجه برخی تغییرات فیزیکی مثل افزایش در موارد زیر بشیم:

آمیگدال علاوه بر شروع پاسخ جنگ یا گریز، در یادگیری ترس هم نقش داره. این درواقع به فرآیندی اشاره داره که از طریق آن بین موقعیت‌های خاص و احساس ترس ارتباط برقرار می‌کنیم.

می‌دونید چه ساختاری در مغز خشم شما رو مدیریت می‌کنه؟ خشم هم مثل ترس پاسخی به تهدیدها یا عوامل استرس زا در محیط ماست. وقتی در موقعیتی قرار می گیریم که خطرناک به نظر می رسدچه و نمی تونیم فرار کنیم، احتمالاً با عصبانیت یا پرخاشگری پاسخ می دیم.

می تونیم واکنش خشم و دعوا رو به عنوان بخشی از پاسخ جنگ یا گریز در نظر بگیریم. ناامیدی، مانند مواجهه با موانع در حین تلاش برای رسیدن به یک هدف، هم می تونه واکنش خشم رو تحریک کنه.

خشم با تحریک آمیگدال و هیپوتالاموس شروع میشه. دقیقاً مثل واکنش ترس. علاوه بر این، بخش هایی از قشر جلوی مغز هم ممکنه در خشم نقش داشته باشه. افرادی که به این ناحیه شون آسیب میرسه، اغلب در کنترل احساسات خود به ویژه عصبانیت و پرخاشگری مشکل دارن.

شادی به حالت کلی رفاه یا رضایت اشاره داره. وقتی احساس خوشبختی می کنیم، عموماً افکار و احساسات مثبتی داریم. مطالعات تصویربرداری نشون می ده که پاسخ شادی تا حدی در قشر لیمبیک منشاء می گیره.

ناحیه دیگری به نام precuneus هم نقش داره. پراکونئوس در بازیابی خاطرات، حفظ حس خود، و تمرکز و توجه در حین حرکت نقش داره.

دیدید ساختار مغز ما چقدر جالب و شگفت انگیز عمل می‌کنه؟